饭后喝酸奶减肥吗？

健康咨询描述： 饭后喝酸奶减肥吗？

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-06-25 15:45:39
      饭后喝酸奶是不能减肥的，减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，酸奶也是含有热量的。已经吃完饭了再喝酸奶，很容易导致热量超标，所以这样是不能减肥的。