木耳含有哪些营养成分？

健康咨询描述： 木耳含有哪些营养成分？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-06-25 07:58:17
      木耳的营养价值比较高，对人体营养丰富，它含有蛋白质，碳水化合物还有粗纤维，经常吃木耳，能够使肌肤红润，容光焕发还能够防止缺铁性的贫血，还能够防止动脉粥样硬化和冠心病，经常吃还可以防癌。