坚持喝牛奶真的可以长高吗？

健康咨询描述： 坚持喝牛奶真的可以长高吗？

专业回复

赵春朋 海城正骨医院   主任医师 2021-06-25 07:08:19
      每天坚持喝牛奶，是否能够长高很大的程度上取决于不同的人体对牛奶中钙质的吸收情况。还可以适当的补充多种营养物质。想要长高，平时也要适当的进行体育锻炼。改变生活中一些不良的习惯。
      

孙会云 邹平市中医院   主治医师 2021-06-25 07:09:30
      每天喝一些牛奶是可以长高的，因为牛奶里面含有大量的钙，而钙是我们骨头的主要成分，补充钙能促进骨头的发育，从而长高，但是每天喝牛奶的量不应该太多，牛奶过量有产生泌尿系结石的可能。