贫血要多吃些什么食物呢？

健康咨询描述： 贫血要多吃些什么食物呢？

专业回复

郭小草 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-06-24 18:43:02
      你好，贫血应该多吃补血益气的食物，如红枣、牛肉、羊肉、阿胶、红糖、猪肝、猪血、羊血、羊肉、菠菜、黑木耳、黄豆等，保证饮食营养均衡；若确诊为缺铁性贫血，还需要及时补充铁剂进行调理，也应该多吃富含蛋白质的食物。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康，万事如意