中医所说的湿热体质如何调理

健康咨询描述： 中医所说的湿热体质如何调理

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-06-24 17:40:43
      您好，如果体内湿热的话，可以适当的注意日常饮食，适当的多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅，也可以用薏米仁熬粥食用，薏米仁有清热利湿的效果，最好去中医科就诊，结合自身的舌苔脉象症状，开具处方，应用中药适当调理！