坐月子是多少天才算出月子？

健康咨询描述： 坐月子是多少天才算出月子？

专业回复

荣春红 中日友好医院   副主任医师 2022-11-03 06:44:57
      指导意见：
      你好，根据我国的民俗习惯，一般坐月子就是一个月，在一个月之内要注意休息，调整好生活和饮食，每天保证充沛的睡眠时间，饮食上多吃一些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物，多喝些温开水，多喝一些有营养的汤类，以促进乳汁分泌。