长期便秘怎么办？该怎样改善

健康咨询描述： 长期便秘怎么办？该怎样改善

专业回复

刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-21 11:17:40
      长期便秘的话，应该注意平常的饮食，不要暴饮暴食，要少吃，多餐一日三餐要有规律，要吃一些易消化的食物，如米粥，面条等，多吃蔬菜和水果多吃一些火龙果，香蕉等，多喝一些温热水，适量运动促进肠道蠕动，如果严重的话要去医院进行一些药物治疗。