孕妇晚上失眠该如何处理治疗

健康咨询描述： 孕妇晚上失眠该如何处理治疗

专业回复

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-06-24 10:10:36
      在晚上失眠可以听点促进睡眠的音乐，也可以多看看书，都是有利于催眠的。但是在睡觉的时候一定要制造温馨的环境，让身体完全处于一种放松的状态，这样也是可以促进睡眠的。