痰虚体质多吃什么？

健康咨询描述： 痰虚体质多吃什么？

专业回复

谢婧 赣州市第三人民医院   主治医师 2021-06-24 06:20:29
      进行体质监测是痰湿体质和湿热体质，主要是平时生活规律不合理，生活压力大，饮食方面不注意等原因所导致的体质改变现象，体质的改变是一个漫长的过程，一般食疗加生活干预即可。像这种情况建议多饮水，多食蔬菜水果，荤素搭配饮食，锻炼身体以出汗为度慢慢就会改变的。