长期便秘无便意怎么调理

健康咨询描述： 工作忙喝水喝上厕所时间少，经常4天以上都没有便意，最近服用乳果糖也只会产气没有大便。

专业回复

刘衡 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-05 01:39:28
      长期便秘没有便意的调理，首先是要多喝水增加大便的排出量，增加膳食纤维的摄入量，要养成良好的排便习惯，避免长时间的憋尿憋大便，否则有可能会使便秘症状加重，必要时可以保留灌肠。