排便不顺畅，跟挤牙膏一样

健康咨询描述： 之前排便很顺畅，最近跟挤牙膏一样，肚脐眼周边之前软绵绵的，现在有点硬

专业回复

杨福特 邹平市中医院   主治医师 2021-06-23 09:04:23
      平常一定要注意个人饮食习惯，多吃一些瓜果和蔬菜易消化的食物，比如小米粥，面条可以适量吃一些火龙果，香蕉等，可以喝一些蜂蜜水，不要吃辛辣刺激的食物，不能饮酒，不能熬夜，要保持一个良好的生活习惯。