高血压平时需注意什么

健康咨询描述： 高血压平时需注意什么

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-06-23 05:43:23
      有高血压的话，平时要注意少吃大鱼大肉太油腻的东西，少吃一些动物油和动物的肝脏，少吃一些油炸食品，尽量不要熬夜，不要生气，多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动，定时监测血压。