女性怎样延缓更年期
女 | 0个月 2021-06-22 18:52:10 1人回复 来自健康咨询描述: 女性怎样延缓更年期
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冯仰伟 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院 副主任医师
2021-06-22 19:05:53 一般来说更年期属于一个正常的生理过程,在这种情况下不要刻意的延缓的,应该顺其自然,保持平和的心态,保证休息和睡眠,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当参加体育锻炼。