虚劳失眠吃什么好？

健康咨询描述： 虚劳失眠吃什么好？

专业回复

姜淑芳 济宁市中医院   副主任医师 2021-06-22 10:45:10
      虚劳失眠，一般是主要表现为气血亏虚，可以应用一些补气养血安神的药物来进行调理，比如说枣仁安神胶囊，人参归脾丸等等，平时要均衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当的运动，增强体质