晚上睡觉失眠怎么回事

健康咨询描述： 晚上睡觉失眠怎么回事

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-06-22 05:59:38
      晚上睡觉失眠，这种情况多种原因造成的，建议找到原因，然后对症治疗，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。也可以考虑安神补脑的药物来治疗。