小孩吃核桃补钙吗？

健康咨询描述： 小孩吃核桃补钙吗？

专业回复

马延博 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-06-21 21:37:10
      核桃属于一种坚果类的食物，里面含有的脂肪酸是比较丰富的，但并不是良好的补钙食物，日常常见的食物中含钙最丰富的主要就是牛奶等奶类食物。如果有缺钙可以让孩子多喝牛奶，必要时在医生指导下服用补钙药物。