我要入职体检，但我血压有点高，吃什么药能降下来

健康咨询描述： 我要入职体检，但我血压在80/140，有什么办法降下来？吃多少才好呢？谢谢

专业回复

徐新娜 北京积水潭医院   副主任医师 2022-08-26 19:25:17
      
      病情分析：
      指导意见：
      你目前的血压处于临界高血压，还不能确诊高血压，暂时无需服用降压药，可先通过调节饮食，适当锻炼调理血压，临界高血压见于亚健康人群，需引起重视。建议饮食上采用低盐饮食，清淡为主，忌饮酒，可食用含钾量较高的蔬菜水果，例如橘子，香蕉，每日监测血压变化，必要时予以钙拮抗剂控制血压。