为什么会腰酸？

健康咨询描述： 为什么会腰酸？

专业回复

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-06-21 07:51:18
      腰酸主要还是于腰部的肌肉力量不足，或者是受凉，劳累等情况导致的腰部的肌肉出现了充血或者是水肿，痉挛的情况，从而出现腰酸的症状这样的情况，平时最好是要适当的加强锻炼来增强腰臀背部肌肉的力量和强度，比如说臀桥运动小飞燕运动，吊单杠，游泳，平板支撑等运动。