怎样的情绪能降低高血压？

健康咨询描述： 怎样的情绪能降低高血压？

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-06-21 05:21:32
      有高血压的话，平时还是要注意有规律的生活，尽量控制好自己的情绪，每天有个好的心态，保证充足的睡眠，合理的饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，少吃油腻的东西。