得肥胖症如何处理治疗

健康咨询描述： 得肥胖症如何处理治疗

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孟庆广 枣庄市中医医院   主治医师 2021-06-20 21:13:02
      对于肥胖的治疗，一般选择控制饮食和体育锻炼为主，控制饮食，主要是吃一些高蛋白高纤维的一些食物，高蛋白的食物，主要是一些瘦肉类精蛋白的鱼类等等高纤维的食物，主要是蔬菜，粗纤维的牛肉等等。锻炼的话适当运动为主。