糖尿病人要注意什么饮食？

健康咨询描述： 糖尿病人要注意什么饮食？

专业回复

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2021-06-20 08:11:13
      糖尿病患者要注意避免进食糖类，甜食，粥类这些容易升高血糖的食物，也要避免进食油炸食品，肥肉，动物内脏这些高脂高热量食物。粮食类食物定量进食，可以根据身高体重和运动强度确定进食量。多吃青菜等含热量少含膳食纤维多的食物，少量进食瘦肉，鸡蛋，牛奶等蛋白质类食物，做到定时定量进餐，低盐低脂，三餐均衡营养。