骨盆前倾，伴随着腰痛

健康咨询描述： 影响外观，康复科做了理疗，没有任何效果，所以怎么办

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-06-20 08:21:38
      这种情况看检查的话，并没有非常严重的畸形或者异常，一般需要注意休息，避免不良的姿势，特别避免俯身前倾的久坐，适当的进行不疼痛情况下的锻炼，可以锻炼仰卧起坐，直腿抬高，增加核心肌群的力量，如果疼痛不适可以对症应用一些镇痛活血化瘀的药物，去正规的医院进行康复训练，理疗也有好处。
      

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-06-20 08:25:15
      考虑是长期的不良姿势导致的，建议可以穿负跟鞋，平时做卷腹锻炼，最好去正规医院的康复中心进行锻炼比较好，平时饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
      

马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 2021-06-20 08:18:34
      你好很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是腰肌劳损，跟骨盆前倾有关系治疗上建议休息，局部热敷，热毛巾热敷，外敷膏药，外敷骁出古兵苗家贴看看，近期避免剧烈运动避免长时间弯腰，口服活血药物，观察一段时间看看再说。
      
      以上是对“骨盆前倾，伴随着腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！