孕妇对牛奶不耐受可用羊奶替代吗？

健康咨询描述： 孕妇对牛奶不耐受可用羊奶替代吗？

专业回复

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-06-19 16:01:53
      孕妇如果对牛奶不耐受，可以用羊奶替代的，羊奶也含有大量的优质蛋白，可以提高自身免疫力。怀孕后最好多进高蛋白饮食，多喝纯奶，多吃瘦肉，鸡蛋，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。平时一定要注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性的因素。