产后如何快速怎样减肥

健康咨询描述： 产后如何快速怎样减肥

专业回复

张传厚 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-06-19 08:59:17
      指导意见：
      你好，在产后如果是在哺乳期，身体正是需要营养的时候，因为需要分泌乳汁来喂哺宝宝，在减肥方面一定不要吃减肥药物，也不要过度迅速的减肥，可以调整一下饮食结构，少吃一些高脂肪，高碳水化合物的食物，多吃些新鲜蔬菜水果，以及多参加户外活动。