月子期便秘严重吃什么？

健康咨询描述： 月子期便秘严重吃什么？

专业回复

成波 滨州市中心医院   主治医师 2021-06-19 07:56:37
      月子期间便秘非常严重可以吃点香蕉，南瓜，薯类，山药，土豆，火龙果之类的通便食物。也可以吃点芹菜，豆芽，白菜，玉米等粗纤维类的食物可以促进胃肠道蠕动。也可以经常喝点酸奶，每天早上空腹喝蜂蜜水这样就可以保持大便通畅，月子期间在室内也可以适当的活动一下不要长期卧床。