肾虚应该吃什么？

健康咨询描述： 肾虚应该吃什么？

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2021-06-18 22:28:55
      你好，肾虚还是要区分是肾阳虚还是肾阴虚。如果是肾阳虚的话，可以适当的吃一些补肾阳的，常见的食物，有牛肉，羊肉，海参，山药，牡蛎，如果是阴虚，可以吃点黑芝麻，黑米，黑豆，黑桑椹。