核桃的功效

健康咨询描述： 核桃的功效

专业回复

郑红霞 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2021-06-17 16:23:32
      核桃属于一种干果，核桃当中具有大量的蛋白质成分，以及丰富的化合物，其中包含了很多人体经常缺失的物质，比如钙含量铁等经常吃核桃，能够起到活血化瘀的效果
      

李开侠 辛集市中医院   副主任医师 2021-06-17 16:12:39
      您好，核桃属于坚果类食物，富含蛋白质，脂肪，维生素，矿物质等，营养价值非常高，由于核桃中含有不饱和脂肪酸可以调节血管，预防动脉粥样硬化，可以促进神经系统发育，对于各个年龄段均有不错的补脑作用，是补脑佳品