缩阴怎样才有效果的啊

健康咨询描述： 缩阴怎样才有效果的啊

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-06-16 07:28:03
      可以通过运动缩阴的，做缩阴运动，凯格尔运动以及有利于盆底肌收缩的运动，练习中断憋尿法，排尿的时候排除一部分尿流中断10秒钟后再继续，保持会阴部清洁卫生，性生活不要太频繁，或者使用缩阴球缩阴，如果阴道松弛严重影响性生活质量确定没有生育要求，也可以做阴道紧缩手术。