脂肪肝，平时应该多吃些什么

健康咨询描述： 脂肪肝，平时应该多吃些什么

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张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-06-14 15:26:42
      脂肪肝要多吃新鲜的蔬菜、含糖份低的水果及粗纤维食物，比如黄瓜、西红柿、青菜、大白菜、玉米、地瓜，对于富含蛋白质食物也要适当摄入，包括鱼、瘦肉等。建议脂肪肝患者要严格控制饮食，还要配合适当的体育锻炼，多做有氧运动包括跑步、游泳、体操、打球等。