怎么矫正骨盆前倾？

健康咨询描述： 怎么矫正骨盆前倾？

专业回复

王洪光 海城正骨医院   主治医师 2021-06-14 06:25:26
      避免骨盆前倾，要增加腹肌的锻炼，避免过多练习硬拉深蹲动作。拒绝葛优躺，避免长时间久坐。行走时重心要向后倾斜。避免穿高跟鞋，平时走路的时候抬头挺胸，收腹走路。首先注意劳逸结合，避免过度劳累。