突然间腰疼怎么缓解？

健康咨询描述： 突然间腰疼怎么缓解？

专业回复

王洪光 海城正骨医院   主治医师 2021-06-13 17:21:57
      可以通过热敷，运动按摩，针灸推拿等方法进行缓解，热敷能够加快腰部的血液循环，起到消肿止痛的作用，使腰部肌肉放松缓解腰部疼痛，也可以进行适当的运动，伸展肌肉缓解症状。按摩针灸推拿，也有效的缓解腰部的疼痛。