身高太矮怎么办？

健康咨询描述： 身高太矮怎么办？

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-06-13 15:24:02
      指导意见：
      身高受父母遗传因素以及后天营养状况和锻炼的影响。看你的年龄还是比较小的，还有继续成长的可能，建议不要放弃，首先要保证晚上睡觉，晚上最好睡10个小时左右。多吃富含蛋白质和维生素的食物。你可以经常做跳高、打篮球和其他运动来帮助你长高