吃水果好还是直接喝果汁好？

健康咨询描述： 吃水果好还是直接喝果汁好？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-06-14 13:20:13
      水果还是尽可能直接吃好，直接吃能够保留水果原有的营养价值，还能保留原汁原味的客观，直接吃水果还有健齿的作用，如果牙齿不允许直接吃水果，比如老人和孩子可以适当的把它炸成果汁吃。