性功能障碍怎么锻炼
保密 | 0个月 2021-06-13 09:42:39 1人回复 来自健康咨询描述: 性功能障碍怎么锻炼
专业回复
高宛生 郑州大学第一附属医院 副主任医师
2022-10-14 14:07:54 指导意见:
性功能障碍的病人最大的困扰就是射精障碍,所以一定要注意练习收缩耻骨尾骨肌肉,可以在排尿的过程中锻炼,也可以在其它的时候锻炼,每次可以收缩三秒,然后逐渐地增加时间