吃玉米对便秘好吗

健康咨询描述： 吃玉米对便秘好吗

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郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-06-12 20:53:23
      指导意见：
      便秘吃玉米是比较好的，玉米是属于粗粮，如果有便秘现象，经常吃玉米是可以缓解便秘的。玉米是含有非常丰富的粗纤维，不容易被人体消化吸收，能够促进胃肠蠕动，更好地促进人体排便的通畅。