吃地瓜有什么好处？这对便秘有什么影响吗？

健康咨询描述： 吃地瓜有什么好处？这对便秘有什么影响吗？

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-29 08:48:59
      你好，吃地瓜能够缓解便秘，但是不能够吃的太多，否则可能会增加胃肠消化负担，加重便秘。地瓜中含有丰富的膳食纤维和各种维生素等成分，能够促进胃肠蠕动，改善胃肠功能。