怎么才能快速瘦下来？

健康咨询描述： 怎么才能快速瘦下来？

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2021-06-12 11:12:58
      快速减肥通常是多运动，注意饮食习惯，饮食上别吃高糖高脂肪的食物，然后多做户外运动，有利于控制体重，我个人不建议用减肥的药品，一定要通过运动以及控制体重的方式来减肥。