心理问题能帮帮我嘛？

健康咨询描述： 正在为您匹配医生，预计等待5分钟 2021年06月12日03:35 医生您好，有抑郁症相关问题想要咨询您，以下是我的情况自述:经常觉得闷闷不乐，情绪低沉；从无或偶尔觉得一天当中，早晨的心情是最好的；经常有想要哭的感觉；持续晚上睡眠不好；有时饭量和平时一样多；有时与异性接触相处时，和以往一样感到愉快；从无或偶尔有感觉体重减轻了；有时有便秘的烦恼；经常感到心跳比平时快；持续会无缘无故地感到疲惫乏力；有时思考问题跟往常一样清楚；有时做熟悉的事情像平时一样，没有困难；经常会坐卧不安，难以保持平静；从无或偶尔对未来是抱有希望的；持续比原来更容易生气激动；从无或偶尔觉得做决定是容易的；从无或偶尔觉得自己是一个有用的人；从无或偶尔感觉生活是有趣的；经常会有假如自己死了，别人会生活得更好的想法；从无或偶尔对之前感兴趣的事仍然感兴趣；（女，21岁）

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2021-06-12 09:07:34
      目前存在一定的心理生理问题。例如心烦情绪不稳定，心情低落，或者是伴有躯体不适症状。有些可能与精神心理因素有关，例如压力或者是环境因素的影响，同时也与个性有关。轻者通过心态的调整，心理沟通逐渐缓解，严重者需要专业人士的心理干预或者药物治疗。
      

李烨 二级心理咨询师 2021-06-12 09:08:36
      病情分析：
      你好，你的这种情况首先考虑存在具体的器质性病变，造成影响，同时也与你精神压力过大，过分的强迫思维有关，是不是最近受到了事物刺激，存在心理阴影，紧张焦虑造成的原因！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过渡，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，保证充足的睡眠和休息。生活当中不要给自己太大的压力，劳逸结合，多想事物积极乐观的一面，慢慢调整
      

刘元 二级心理咨询师 2021-06-12 09:11:04
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极自我调节：可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。
      
      以上是对“心理问题能帮帮我嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！