腰间盘突出的人怎么运动锻炼?
保密 | 0个月 2021-06-11 18:13:37 1人回复 来自健康咨询描述: 腰间盘突出的人怎么运动锻炼?
专业回复
张迁 邹平市中医院 主治医师
2021-06-11 18:20:39 指导意见:
腰椎间盘突出的患者除了在急性期积极的应用药物治疗之外,日常生活和工作中应当适当进行腰背部肌肉力量的锻炼,另外要注意保护腰部,避免受凉受累,避免弯腰搬重物等活动。日常生活中凡是能够增加腰部负重的运动,对于腰椎间盘突出来说都是不好的。