腰间盘突出的人怎么运动锻炼？

健康咨询描述： 腰间盘突出的人怎么运动锻炼？

专业回复

张迁 邹平市中医院   主治医师 2021-06-11 18:20:39
      指导意见：
      腰椎间盘突出的患者除了在急性期积极的应用药物治疗之外，日常生活和工作中应当适当进行腰背部肌肉力量的锻炼，另外要注意保护腰部，避免受凉受累，避免弯腰搬重物等活动。日常生活中凡是能够增加腰部负重的运动，对于腰椎间盘突出来说都是不好的。