减肥茶真的能减肥吗？

健康咨询描述： 减肥茶真的能减肥吗？

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-06-11 20:24:36
      指导意见：
      减肥茶对减肥功效不大，但可预防出现肥胖，减肥茶主要的作用是抑制脂肪，通过减肥茶可以把在白天吃的所有脂肪和碳水化合物分解，每天喝茶可以防止形成过多的脂肪。想要通过茶叶减肥，使已沉积在体内的脂肪燃烧挥发是很困难，
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-06-11 19:48:16
      减肥茶对减肥是有一定的效果的，但是效果并不是很强，只能作为减肥的一种辅助治疗，不能够起到特别有效的作用，减肥最重要的还是饮食调理，尽量不要吃得太多，控制好饮食的总热量，尽量不要吃数量太高的食物，还要加强运动锻炼，运动锻炼的强度要大，运动的时间越久，越有利于燃烧脂肪，才能够达到减肥的效果。