总是很容易感冒怎么办？

健康咨询描述： 总是很容易感冒怎么办？

专业回复

郝朋朋 滨州市中心医院   主治医师 2021-06-11 10:34:53
      老是容易感冒，首先要及时根据天气变化增减衣物，避免受凉，特别是在气候变化较快的冬天或者秋季，很容易因为受凉引起反复感冒的症状，其次在营养上全面均衡，避免挑食，造成个人抵抗力下降，经常参加户外活动，提高自身的抵抗力。