腿部如何减肥

健康咨询描述： 腿部如何减肥

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-06-11 14:25:45
      指导意见：
      可以选择跑步，还有跳绳等，这些运动方法对于腿部减肥都比较有效果，也可以经常游泳，游泳能够很好的消耗腿部的脂肪，减肥效果是很不错的。不管选择哪一种运动方式都需要长期坚持。