坐月子能吃哪些食物

健康咨询描述： 坐月子能吃哪些食物

专业回复

张富华 邹平市中医院   主治医师 2021-06-10 20:54:44
      在生产的时候，产妇在产程中会消耗大量的体力，往往会处于虚弱的状态，需要进食高能量高热量的食物，迅速补充产后的体力，可以尽量多吃瘦肉，鸡蛋等优质蛋白，适当给予碳水化合物，不建议吃生冷刺激性食物。