脾虚湿寒体质如何食疗?

健康咨询描述： 脾虚湿寒体质如何食疗?

专业回复

杨冰 日照市中医医院   主治医师 2021-06-11 13:00:48
      这种情况需要积极的调整生活方式，多吃一些补益脾胃的食物，比如说薏米，薏仁，栗子，山药，扁豆等食物。少吃辛辣刺激油腻生冷的食物。适当的锻炼，增强体质，增强免疫力。