滋润肠道改善便秘吃什么

健康咨询描述： 滋润肠道改善便秘吃什么

专业回复

程琤 山东省立第三医院   主治医师 2021-06-10 10:11:22
      根据你所说的情况，润肠道改善便秘，建议一定要首先要多喝水，也可以多喝一些蜂蜜水，同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含粗纤维的食物，避免吃土豆地瓜等不易于消化的食物。