怎么喝酸奶才能减肥？

健康咨询描述： 怎么喝酸奶才能减肥？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:50:57
      这种情况喝酸奶当然是有一定的减肥的效果的，个人建议患者可以适当的喝，但是这种情况不可能依赖喝酸奶就达到减肥的目的的，如患者想要减肥的话，其实还是一个长久的过程，需要通过饮食和运动才能达到减肥的目的的。