蜂蜜加醋能减肥吗

健康咨询描述： 蜂蜜加醋能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-06-10 08:11:31
      蜂蜜加醋是不能够减肥的，减肥首先要控制饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要吃热量高的食物，平时也要多进行一些体育锻炼。如跑步，跳绳，打羽毛球或者是游泳等。长时间的坚持，就能够起到减肥的作用。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-06-10 06:15:52
      白醋和蜂蜜两种物质可以共同使用，蜂蜜对老年人失眠或者入睡困难等症状具有积极的调整作用，而且白醋酸涩，收敛能够，故阳气因此白醋和蜂蜜共同使用，可以起到一定的减肥作用，能够替代碳水化合物达到减肥的目的。