中老年抽筋腿抽筋怎么办

健康咨询描述： 我爸50岁了是农民，最近腿抽筋晚上也抽筋！是因为啥，吃什么能解决抽筋？

专业回复

焦玉倩 济南市章丘区中医医院   主治医师 2021-06-09 14:51:26
      老年人出现晚上抽筋都考虑和劳累受凉低钙等原因都是有关系的，平时可以多吃含钙高的食物，多吃肉类，奶类，补充钙片调理看看，如果总不缓解，可以去附近中医院，通过补肝肾等方法对症治疗。
      

毕丽丽 滨州市中心医院   主治医师 2021-06-09 14:52:53
      对于老年人腿抽筋的原因，可能是因为缺钙或者是着凉，也有可能是过度的劳累所造成的，平时可以补充一些钙物质，或者是吃一些钙片，注意保暖，注意多休息，避免劳累。可以通过热敷或者是按摩来缓解抽筋的症状。
      

杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 2021-06-09 14:59:11
      如果您的父亲50岁了，最近腿有抽筋的，这种情况有可能是严重缺钙导致的，你可以给他抽血化验，做一个钙的化验，看有没有缺。因为做一个下肢动脉的超声，平时有没有经常接触一些潮湿的环境？
      
      以上是对“中老年抽筋腿抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马志刚 承德医学院附属医院   主治医师 2021-06-09 15:00:23
      指导意见：
      你好，中老年手足抽搐，尤其夜间手足抽搐，很可能是缺钙的表现。可以去医院化验下血钙，看看是否正常。有时化验血钙是正常范围的，也会出现手足抽搐的症状。再检查下骨密度，看看有没有骨质疏松。补钙的话，最快最有效的就是吃钙片，注意多晒晒太阳。