老人便秘吃哪些食物

健康咨询描述： 老人便秘吃哪些食物

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高福生 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2024-06-21 11:46:26
      老人总是便秘的，这种情况可以吃一些富含膳食纤维的食物，平时多喝一些水，饮食上可以适当的吃一些柔软容易消化的食物，避免生冷油腻辛辣刺激性的食物。比如说菠菜，芹菜，苹果。