女孩子月经不调吃什么好

健康咨询描述： 女孩子月经不调吃什么好

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-06-09 08:07:45
      你好，月经不调可以在日常生活中多吃一些有减压作用的食物，如土豆、香蕉、卷心菜、虾、巧克力、火腿、西红柿和玉米等一些食物，还要多食用瘦肉和动物的肝脏等富含维生素A和C以及蛋白质的食物，一些豆类、南瓜、栗子和橘子等食物，也对月经不调有着很多大的帮助。祝安康~